קשרי האמון במערכות יחסים הם הבסיס להתקשרות רגשית ולשותפויות אינטימיות. כאשר האמון בין בני הזוג נשבר ומופר בגלל בגידה, מערכות יחסים שבריריות אלה יכולות להיחלש לנצח, ולהשאיר את שני הצדדים מרגישים פגועים, נבגדים ופגיעים. לבגידה במערכות יחסים אינטימיות, בין אם רגשיות, פיזיות או שתיהן, עלולות להיות השלכות ארוכות טווח ומרחיקות לכת, שיובילו לחוסר אמונה במערכות יחסים עתידיות ולמצוקה נפשית.
בגידה במערכות יחסים יכולה ללבוש צורות רבות. ישנם מעשים זדוניים קיצוניים של בגידה, התעללות פיזית ורגשית, ואפילו בגידה בעסקים. ביטויים נפוצים של בגידה כוללים בדרך כלל שקרים רגילים או חוזרים על עצמם, סודות, הונאה כספית או מינית, והתנהגות מטרידה אחרת היוצרת תחושה עמוקה של פגיעה ופגיעות.
בבסיסה, חוויית הבגידה במערכות יחסים היא תחושה של ציפיות שלא נענו ואמון שהופרו על ידי אחד מבני הזוג. למרות שבגידה יכולה לכלול יותר מסוג אחד של עבירה או פעולה, חוויית הבגידה אינה בהכרח אינדיבידואלית. זוהי חוויה קולקטיבית, כאשר שני הצדדים מושפעים ישירות ומרגישים את השלכות הבגידה. אמון הוא מרכיב בסיסי בכל מערכת יחסים קרובה ואינטימית, וכאשר הוא נשבר עקב בגידה של אחד מבני הזוג, הוא עלול להוביל לפגיעה ונזק ארוכי טווח לשני הצדדים. חומרת ההשפעות תשתנה בהתאם למצב ולאופן הטיפול בו.
קשה לתקן את ההלם והבגידה בהתנהגותו הבוגדנית של בן הזוג, שכן שני בני הזוג חייבים לתקן את האמון שנשבר. לעתים קרובות, בן הזוג התמים עשוי להרגיש כאילו הוא לעולם לא יכול באמת לבטוח שוב בבן זוגו, מה שעלול להוביל לתסכול נוסף ובידוד רגשי. עבור בן הזוג שבגד, יש תחושה של אשמה ובושה אשר יכול להיות מזיק באותה מידה, כפי שהם נאבקים עם רגשות של בגידה וחרטה.
girlinthenorth.com
עבור זוגות שמחפשים לתקן ולבנות מחדש את האמון שלהם, תקשורת פתוחה, כנה וברורה היא המפתח. הכרה בבגידה ודיון בבעיות הנישואין או היחסים היא הצעד הראשון בבנייה מחדש של האמון. בני זוג חייבים להיות מוכנים להיות פגיעים וכנים זה עם זה ללא שיפוט או אשמה. בנוסף, לסליחה יש תפקיד עצום בתיקון קשר האמון, שכן שני בני הזוג חייבים לקחת אחריות על מעשיהם ולהתנצל בכנות על גרימת הכאב והבגידה.
למרות שניתן להתאושש ולהישאר במערכת היחסים לאחר חוויית הבגידה, זה אף פעם לא קל. חשוב ששני בני הזוג יעשו מאמץ מודע להחזיר ולכבד את האמון. זה עשוי לקחת קצת זמן, אבל עם סבלנות, הבנה ומאמץ כן משני הצדדים, היחסים יכולים להפוך שוב למקום בטוח ובטוח.
בסופו של יום, חשוב לזכור כי בגידה היא פצע רגשי ופסיכולוגי שמשפיע על שני הצדדים ויכול לקחת זמן רב מאוד להחלים. זוגות רבים מסוגלים להתמודד עם כאב הבגידה ולבטוח זה בזה, אך כמות המאמץ הנדרשת כדי להפוך את מערכת היחסים לשלמה וחזקה שוב תלויה במידה רבה ביכולתו של הזוג לסלוח, וחשוב מכך, לתת אמון.
